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[💛구달 X 더쿠💛] 순수비타민 함유량 27% 구달 청귤 비타C 27 잡티케어 앰플 체험 이벤트
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05.11 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
날씬까진 식단으로 되는게 맞는데 마름 가려면 운동 필수인것 같아
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잡담 |
진짜 멍청질문인데 기초+200먹어야하는 이유가 뭐야...?
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잡담 |
전신 말랑살이었던 덬들아 어디 부위가 젤 먼저 근육 붙었다고 느낌??
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잡담 |
물론 운동이 다이어트 할때 너무나 중요하지 근데 나는 살빼려고 기를쓰고 힘들고 스트레스받는 운동말구
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잡담 |
고바삭 vs 지코바
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잡담 |
저탄수하는 애들아 보통 하루에 탄수 몇 정도 먹어??
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잡담 |
축복받았다는 유전자라는 히밥이랑 쯔양도 운동함
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잡담 |
심박수 140~150 유지하면서 자전거타는데
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잡담 |
음식 조절이 너무 힘드러
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잡담 |
나 좀 이해가 안되서 그러는데 혹시 친절한 덬 잇을까..
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잡담 |
요즘 다시 실내사이클 인터벌하는데 살빠지는 느낌 들어 ㅋㅋㅋ
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잡담 |
식단 정상화/단순화부터 하려는데 이렇게 시작해도 될까?
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잡담 |
다낭성은 절식 좀 병행하는거 추천함
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잡담 |
와 갑자기 오한오는건뭐야 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
어차피 살 안빼는 사람도 언젠간 운동을 해야해...
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잡담 |
단순히 체지방을 제거하는게 목적인거면 운동 안해도 빠지긴 잘빠짐 단순 숫자는
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잡담 |
쉽고 빠른 길을 택해도 결국 유지는 장기간의 습관 개선 싸움
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잡담 |
콩담백면 유통기한 지났는데 먹으면 안되나......
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잡담 |
난 개인적으로 다이어트는 식단이 다라는 말 되게 싫어
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잡담 |
보통체중일때 한달에 최대 몇키로까지 빼봤어?
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