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❤️민주킴 X 에잇세컨즈❤️ 르세라핌 윤진과 함께하는 특별한 만남, 스페셜 상품 증정 이벤트!!
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
앞자리수 바뀐거(n)에 충격 먹고 식단 조절을 좀 하긴 했는데
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08.05 |
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잡담 |
사무실에서 쫌쫌따리 근력운동 시작했는데 나 진짜 저질체력인가봐
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08.05 |
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잡담 |
나 헬스장 루틴 봐주라
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08.05 |
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잡담 |
체해서 어제 피티도 취소했는데 오늘도 쉬어야하나?
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08.05 |
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잡담 |
위고비나 마운자로는 그냥 식욕 억제제인거야?
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08.05 |
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잡담 |
마운자로 장점....
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08.05 |
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잡담 |
월요일에 원암덤벨로우 했는데 옆구리에 근육통 생기는 거 맞음?
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08.05 |
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잡담 |
개인적으로 운동이 취미 되니까 살찌는 거에 예민해짐
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08.05 |
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잡담 |
배가 죽어라안들어가는내가 대충 트위터에서본것들
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08.05 |
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질문 |
술 좋아하는 덬들은 다이어트 어떻게해 ㅠㅠ?
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08.05 |
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잡담 |
당근라페 만들어 먹는덬들있어?? 좀 간단하게 만드는법 있어?
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08.05 |
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잡담 |
씨유에 맛있으면서 단백질 채우기 좋은거 뭐 있어?
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08.05 |
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잡담 |
너네라면 운동 후 점심 vs 점심 먹고 운동
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08.05 |
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잡담 |
체력 진짜 안좋은데
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08.05 |
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잡담 |
내장지방형은 다이어트에 식단 9할이 맞는데 피하지방은 운동이 9할인 듯
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08.05 |
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잡담 |
살빠진 덬들아, 커서 못입는 옷 어떻게 해?
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08.05 |
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잡담 |
마운자로 맞고 중국음식 먹는건 안되겠더라ㅠ
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08.05 |
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잡담 |
제로 곤약젤리도 매일 먹으면 안좋겠지
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08.05 |
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잡담 |
체지방률 27퍼 이정도 뱃살 있는거 맞나 ..? (사진주의 댓글에)
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08.05 |
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잡담 |
마라샹궈 솔직히 면 없이 고기 두부 버섯은 괜찮자나
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08.05 |
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