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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
다들 키 대비 근육량 몇이야?
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잡담 |
반년간 7키로밖에 못빼서 우울해하니까 애키우는 친구가 뭔소리냐고 너 지금 6개월 애기 하나가 몸에서 빠진거랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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12.16 |
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잡담 |
목은 약간 종아리같은 영역인줄알았는데 살 많이빠지니까 목이 존내 가늘어지네...
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잡담 |
하 내가 천계 해냄
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12.16 |
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식단/일기 |
유지만-고깃집 볶음밥 다이어트 레시피 왜이렇게 맛있어.....
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잡담 |
탄수화물 많이 먹으면 운동 퍼포먼스 올라간다고 하잖아 그럼 운동 전날 먹어야돼?
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잡담 |
헬스장 다니는 덬들은 다른 헬스장 일일권 끊어서 자주 다녀??
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잡담 |
야외 러닝하는 덬들 미세먼지 나빠도 뛰어?
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질문 |
뒷구리살? 등살??
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잡담 |
다이어트 놓고 흥청망청 살다가 정신차리고 시작하면 뭔가 상쾌함..
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잡담 |
오늘 빡쳐서 편의점 빵 다 털어왔는데
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12.16 |
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잡담 |
마운자로 한달 후기
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잡담 |
배리웨이 녹차맛 샀는데
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12.16 |
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잡담 |
아몬드 브리즈 언스위트 많이 마셔도 몸에 나쁘거나 그러진 않지?
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12.16 |
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잡담 |
혹시 단쉐 섞어먹어본적 있어?
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12.16 |
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잡담 |
떠리몰에서 냉동고구마 샀슨
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12.16 |
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잡담 |
허니머스타드 소스 추천해주라!!
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12.16 |
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잡담 |
체중계 두갠데 몸무게 안 비슷해서 킹받음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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12.16 |
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잡담 |
무가당 코코아파우더로 초코스무디 만들어먹으면 안좋을까?
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12.16 |
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잡담 |
몸무게는 2키로 줄었는데 안 맞던 옷이 맞아
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