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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
탄산이랑 배달음식만줄여도 뱃살빠질까?
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08.21 |
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잡담 |
생리시작하자마자 입맛 뚝 떨어져서 최소량 채우는것도 버겁네
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08.21 |
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잡담 |
인바디 재봤는데 봐줄 수 있을까
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08.21 |
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잡담 |
하 단백질든든하면서 칼로리채우는거 수육만한게없는듯
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08.21 |
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질문 |
위고비랑 마운자로 각각 선택한 이유가 뭐야?
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08.21 |
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잡담 |
마운자로 2개월차인데
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08.21 |
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잡담 |
마운자로에 대한 설명은 진돌 후기가 딱맞음
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08.21 |
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잡담 |
갑자기 궁금한데
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08.21 |
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식단/일기 |
히히 고도덬 111 > 92 > 105 > 89 로 다시 내려왔따 !
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08.21 |
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잡담 |
다이어트하면 생리가 진짜 너무너무 싫어진다
1 |
08.21 |
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잡담 |
나 진짜 그릭요거트 개많이 먹는 듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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08.21 |
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잡담 |
뇌가 변한 것 같아
3 |
08.21 |
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잡담 |
기초+700~800 먹다가 기초+300으로 내리니까 걍 인생이 노잼 됨
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08.21 |
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잡담 |
적당히 운동하는데도 지연성 근육통이 너무 심한데 방법 없을까
3 |
08.21 |
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잡담 |
어제부터 아이스크림을 하나씩 먹고있는데
4 |
08.21 |
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잡담 |
오트밀 사려는데
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08.21 |
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잡담 |
정체기에 마운자로가 도움이 될까?
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08.21 |
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잡담 |
마운자로 하면서 살 빠질때마다 몸살이 오는데 이게 맞나
1 |
08.21 |
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잡담 |
그냥 살찐자의 푸념과 화이팅..
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08.21 |
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잡담 |
헬스장 골라주라
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08.21 |
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