마운자로 + 헬스 중이야
한달동안 체중, 근육, 체지방, 기초대사량 싹다 줄었어,,,
키가 작아서 최소 53까지는 빼야할것같아
기초랑 근육은 올리고
체지방이랑 체중 줄이려면
더먹고 근육운동 늘려야하나???
마운자로 + 헬스 중이야
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