더쿠 - 디저트로 폭식한 다음날 어떡하지

식사는 나름 건강식으로 해놓고 디저트로 2000칼로리 먹음 ㄹㅇ... 심지어 밤에 먹어서 공복 텀 평소보다 좀 더 두려면 저녁 한끼 먹어야 할거 같아 이제 막 12시간 지남ㅋㅋㅋ 디저트는 중량이 가벼우니까 몸무게도 안올라있어서 더 두렵다 하 사형을 기다리는 기분

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💙아토팜💙]🚨민감하고 손상된 피부 주목! 판테놀 10% 고함량 ✨아토팜 판테놀 로션✨ 체험단 모집 248	00:05	15,692
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢	07.13	1,032,018
공지		[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)	24.04.09	14,067,677
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,457,647
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	37,675,225
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	331,594
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	323,893
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	367,834
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	254,047
모든 공지 확인하기()
427054	잡담	프로티원 잇더핏 뭐 사지	12:36	5
427053	잡담	그냥 딱 봤을때 날씬하다는 체지방 몇퍼정도일까 2	12:32	20
427052	잡담	오.. 나 지금 51인데 가족들이 생각보다 많이 나간대서 엥 햇는데ㅋㅋ 2	12:22	65
427051	잡담	진짜 다이어트는 식단이 다구나..ㅠㅠ 5	12:16	83
427050	잡담	마운자로 하고 있는데 3	12:03	69
427049	잡담	마른비만인데 근육량 늘리는 거 성공한 덬들 7	11:58	69
427048	잡담	아침에 배부르게 먹는데도 점심전에 너무 꼬르륵거려	11:51	19
427047	잡담	확실히 닭고야가 살 잘 빠진다 ㅋㅋㅋ	11:43	72
»	잡담	디저트로 폭식한 다음날 어떡하지 5	11:36	84
427045	잡담	마운자로 5mg로 증량하고나서 체해버림 3	11:28	86
427044	잡담	식물원 김밥 점심으로 어때?	11:25	30
427043	잡담	플라이밀 vs 잇더핏 5	11:20	62
427042	잡담	내전근 힘 존나 안길러져 진짜 3	10:43	135
427041	잡담	다이어트 제대로 하고 있는걸까?ㅠ 1	10:34	93
427040	잡담	헬스장 없는 환경에서 2주 정도 고립될 예정인데 운동 루틴 어떻게 해야할지 고민이다 ㅋㅋㅋ 5	10:33	111
427039	잡담	마운자로 1년 2개월차인데 식습관 모르겠지만 잘하고있는거 두가지 1	10:33	123
427038	잡담	마운자로 증량하고 이틀간 죽다 살아났다..... 7	10:26	194
427037	잡담	몸무게는 그대로인데... 눈바디가 좋아짐 2	10:01	143
427036	잡담	마운자로 생각보다 덜 빠지긴하는데 4	09:51	211
427035	잡담	체지방률 42% 이게 사람이냐 지방인간이냐 ㅠ 6	09:41	271

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💙아토팜💙]🚨민감하고 손상된 피부 주목! 판테놀 10% 고함량 ✨아토팜 판테놀 로션✨ 체험단 모집 248

00:05

15,692

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢

07.13