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체지방률 42% 이게 사람이냐 지방인간이냐 ㅠ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4344726573
2026.09.14 09:41
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162cm에 75kg얌
헬장가서 인바디햇는데 쓰바 ㅋㅋㅋ큐ㅠ 체지방률은 더 늘었승
골격근량은 24kg정도고 ㅠ
나너무충격받앗어어어어
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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