더쿠 - 내전근 힘 존나 안길러져 진짜

힙어덕션 중량 절대 못올리겠어 자세가 잘못된건지 내전근 부르르 떨리고 자극은 오긴 하는데 강화되는 느낌이 왜이렇게 안들까 심지어 와이드 스쿼트할때는 아예 내전근에 자극이 안와 이건 ㄹㅇ 자세문제 같긴 해

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