|
이벤트 공지
|
|
[🩷페리페라🩷] 잉크 무드 글로이 틴트 부활한 단종컬러 & BEST 컬러 더쿠 단독 일주일 선체험 이벤트!
618 |
08.21 |
18,371 |
|
공지
|
|
더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)
|
07.05 |
934,462 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
2,090,878 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
5,745,003 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
7,092,413 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
|
20.04.29 |
23,390,395 |
|
공지
|
|
◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단]
|
16.05.21 |
24,635,781 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
128 |
21.05.06 |
220,790 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58 |
21.05.02 |
235,191 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139 |
21.04.19 |
275,280 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
178,441 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
387387 |
잡담 |
저당소스 샀는데 왜 이제 삿지. 닭찌 찍어 먹으니까 존맛
|
02:00 |
39 |
|
387386 |
질문 |
저녁러닝 뛰다가 쓰러질뻔..
3 |
01:12 |
170 |
|
387385 |
질문 |
스위치온 하는 덬 중에.. 도움좀!!!
1 |
00:58 |
89 |
|
387384 |
잡담 |
정말 힘들다
|
00:41 |
69 |
|
387383 |
잡담 |
다낭성덬들 얼마나 먹는지 적고 가주라
2 |
00:39 |
102 |
|
387382 |
잡담 |
다낭성에 고도비만이라
5 |
00:34 |
155 |
|
387381 |
잡담 |
스위치온 24시간 단식할 땐 바이오틱스 같은 영양제도 금지야?
|
00:31 |
29 |
|
387380 |
잡담 |
이제 스위치온 3일차...
|
00:24 |
69 |
|
387379 |
잡담 |
몇키로처럼 보여?
8 |
00:14 |
325 |
|
387378 |
잡담 |
요즘 칼식단에 유산소도 빡쎄게 하는데 몸무게가 계속 늘어
2 |
00:10 |
161 |
|
387377 |
잡담 |
다이어트로 스트레스 심할 땐
2 |
00:07 |
94 |
|
387376 |
잡담 |
저녁운동 갔다와서 배고픈데 뭐 먹음 안되나ㅜ
3 |
08.21 |
98 |
|
387375 |
질문 |
힘든운동보다 덜 힘든 운동이 워치에 칼로리 높게나오는데 왜이럴까
1 |
08.21 |
45 |
|
387374 |
잡담 |
퀘바 먹어보고싶은데
3 |
08.21 |
114 |
|
387373 |
잡담 |
식사 어플 다들 뭐 써?
12 |
08.21 |
125 |
|
387372 |
잡담 |
플라이밀 콘시리얼 먹어본 사람
2 |
08.21 |
71 |
|
387371 |
잡담 |
스위치온 궁금한거 있는디
4 |
08.21 |
176 |
|
387370 |
잡담 |
나 줌바다니는데 나이 좀 드신분인데 따로 근력운동안하시구 맨날 줌바만 하고가시거든 ?
2 |
08.21 |
339 |
|
387369 |
잡담 |
운동땜에 저녁 9시에 먹었는데 몇시에 자지
1 |
08.21 |
115 |
|
387368 |
잡담 |
회사다니는 덬들 점심 일반식으로 그냥 먹어?
8 |
08.21 |
243 |
