더쿠 - 주3회 웨이트+유산소 주2회 유산소 해도 살빠질까?

상반기에는 주5회 웨이트(수업)+유산소해왔는데 너무 힘들고

부정출혈 생겨서 다음주부턴 유산소만 이틀 돌릴려고 하거든ㅠㅠ

수업은 3회 들을 예정이야

식단관리까지 하면 살빠지겠지...?

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