더쿠 - 오늘 운동 쉬어도 되겠지?

theqoo

다이어트 카테고리

오늘 운동 쉬어도 되겠지?

https://theqoo.net/diet/4337269326

무명의 더쿠 | 09-06 | 조회 수 106

이제 집에와서 헬스장은 문닫을 시간이라 못감

오늘 만육천보 넘게 걸었고

목요일 빼고 일월화수금토 다 운동했으면

오늘 좀 쉬어도 되겠지...?

[주의] 이 글을 신고합니다.

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

전체 잡담 질문 팁/성공기 식단/일기 스퀘어 후기 교환 나눔

💙라운드랩X더쿠💙 강력한 수분 락킹! 💦 NEW ‘자작나무 수분 드롭 세럼’ 체험 이벤트
[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢
[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
모든 공지 확인하기()

- 5키로 남았는데 너무 지친다…!
- 09-06
- 조회 25
- 잡담
- 회사에 전자렌지 없는 덬들 식단 어케 해?
- 09-06
- 조회 37
- 잡담
2
- 와.. 나 진짜 과자살 장난아니게 쪘구나...
- 09-06
- 조회 66
- 잡담
1
- 바나나 한개도 먹을지 말지 고민되는거 강박이겟지
- 09-06
- 조회 83
- 잡담
5
- 알배추찜 한끼에 반포기는 너무 많지...?
- 09-06
- 조회 56
- 잡담
2
- 주3회 웨이트+유산소 주2회 유산소 해도 살빠질까?
- 09-06
- 조회 195
- 질문
6
- 혹시 식습관 관련해서 상담 좀 해줄 덬 있나...?
- 09-06
- 조회 325
- 잡담
12
- 살 빠지면 생리통이 심해질 수 있나?
- 09-06
- 조회 106
- 잡담
1
- 배란기는 대체 뭘까... 다들 뭄무게 올라가?ㅠ
- 09-06
- 조회 185
- 잡담
3
- 4달동안 식단 잘하다가 오늘 드디어 속세의 맛을
- 09-06
- 조회 235
- 잡담
2
- 오늘 운동 쉬어도 되겠지?
- 09-06
- 조회 106
- 질문
1
- 퀘스트 프로스트 쿠키 이거 입막음용으로 산건데
- 09-06
- 조회 95
- 잡담
- 더단백 딸기 맛있다ㅏ
- 09-06
- 조회 32
- 잡담
- 생리 할 때 요가 가도 될?
- 09-06
- 조회 153
- 질문
3
- 헬스장 신발 추천해줄 덬(유산소웨이트겸용)
- 09-06
- 조회 174
- 잡담
7
- 오늘 인바디
- 09-06
- 조회 163
- 잡담
2
- 시중 고추장으로 만든 두부찌개 국물 안먹고 두부만 건져먹으면 괜찮을까?
- 09-06
- 조회 63
- 잡담
1
- 키 170근처인 덬들 최종 목표몸무게 몇이야?
- 09-06
- 조회 176
- 잡담
5
- 와 이제 힘 주면 4팩은 보인다 ㅋㅋ
- 09-06
- 조회 307
- 잡담
10
- 비잔 로잔 먹으면서 위고비 마운자로 하는 덬 있어?
- 09-06
- 조회 68
- 잡담
2

쓰기

HOT