일단 시험 공부 중이라... 군것질 빼고 단백질 챙기기+채소먹기 정도만 목표로 삼음
아침: 삶계 2개+바나나1+무가당 두유
점심: 닭가슴살 많이 넣은 라따뚜이
저녁: 가족들이랑 먹음 보통 탄수위주 (냉면 돈까스 떡볶이 등등)
제일 중요한 카공할 때 음료는 아아나 우롱티나 액상과당 없는 걸로만 마시기...
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