식단조절은 일주일째고 주 5-6회 운동가는중..
길게보고 가려구함..! 일단 식단조절을 쭉 하는게 좋을거같네
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 웨이트 말고 근력운동 다른 거 없을까?
- 06:42
- 조회 63
- 잡담
-
- 일반식(외식)하면 그날 하루종일 입맛도는 사람?
- 06:26
- 조회 33
- 잡담
-
- 야외러닝갈까 헬스장갈까
- 04:21
- 조회 42
- 잡담
-
- 사람마다 기준이 다르겠지만 이것도 식단했다고 볼 수 있을까?
- 00:21
- 조회 196
- 잡담
-
- 뚱뚱한줄 알았던 때가 젤 날씬하던 때다
- 08-22
- 조회 156
- 잡담
-
- 스브 추천좀 해줄수있어? 뽕들어간것도 있나
- 08-22
- 조회 109
- 잡담
-
- 오늘 늦잠자서 저녁만 600칼 먹었는데 야식 먹말
- 08-22
- 조회 237
- 잡담
-
- 폭식한 다음날 절식하지 말라고 하잖아
- 08-22
- 조회 369
- 잡담
-
- 야 얘들아 대박이다 딱 달라붙는 옷 샀는데 팔뚝만 헐렁인다
- 08-22
- 조회 306
- 잡담
-
- 10kg부터 시작하는 머신 무거우면 핀 안꽂아도돼?
- 08-22
- 조회 233
- 잡담
-
- 고민하다 고바삭 시켰당
- 08-22
- 조회 138
- 잡담
-
- 다들 맛있는 음식 어떻게 참아??
- 08-22
- 조회 217
- 잡담
-
- 입 양 옆 찢어지는 덬 있어?
- 08-22
- 조회 205
- 잡담
-
- 와 워치 체성분 측정기능 써봤는데
- 08-22
- 조회 245
- 잡담
-
- 병원가서 지연성알러지 검사했는데
- 08-22
- 조회 176
- 잡담
-
- 마운자로 멜라토닌 같이 복용하는 덬있어??
- 08-22
- 조회 176
- 잡담
-
- 요즘 기능성 운동 배우는데 몸 라인 예뻐지는 게 느껴져
- 08-22
- 조회 305
- 잡담
-
- 주말이 고비다...
- 08-22
- 조회 147
- 잡담
-
- 정체기 길어서 식단 확 늘렸다가 확 줄이는 중인데 슬슬 빠지긴 한다
- 08-22
- 조회 201
- 잡담
-
- 누나홀닭 후레쉬쌈닭 정도면 식단 아닐까
- 08-22
- 조회 144
- 잡담