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다들 운동하면 어디가 젤 먼저 티나?

무명의 더쿠 | 08-20 | 조회 수 312

운동 다시 맘잡고 주 4-5회 시작한지 3주째인데 어깨가 항상 젤 먼저 반응옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

쇄골 밑 판판해지고 어깨 끝이 튀어나오기? 시작함 

정작 원하는 배나 팔뚝은 느리지만 꾸준히 해야겠징 

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