더쿠 - 피티 받을까말까 고민돼

지금 10키로 감량해서 키빼몸 107까지 왔는데 혼자서 홈트하다보니 한계가 온 것 같아 5키로정도 더 감량하고 싶은데 헬스상담이라도 받는게 좋을까? 피티는 처음이야

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💗에스티 로더X더쿠💗 공기처럼 가볍게, 피부에 가장 완벽한 핏! ‘NEW 더블 웨어 스킨 핏 쿠션’ 체험 이벤트 796	06.28	58,122
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,615,331
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,048,733
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,521,279
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,282,763
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	328,764
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	319,445
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	363,043
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
425008	잡담	아니 인바디 이게 말이됨..? 방금 내거임	00:30	59
425007	잡담	내 삼두는 감각을 잃었나봐	06.30	24
425006	잡담	물 싫어 덬..오늘 1.2리터 마셨어.....너무 힘들어... 1	06.30	55
425005	잡담	인사이동철에 회식이 너무 많아 어떻게 대처해야할지 감도 안온다 1	06.30	48
425004	잡담	식단 던지고 막 먹어도 운동 계속 하니깐 1	06.30	72
425003	잡담	pt 극초반에 뭐 배웠는지 기억나? 3	06.30	61
425002	잡담	내일 점심 짱무겁게 먹을거 같아서 아침 간단하게만 먹고 가려는데 1	06.30	32
425001	잡담	다낭성인데 마운자로 맞는거 어케 생각해? 3	06.30	138
425000	잡담	돼지불고기 너무 맛잇당 1	06.30	80
424999	잡담	얼굴살은 원래 잘 안빠지는거지?	06.30	38
424998	잡담	퀘스트바 원래 이렇게 비싸..? 3	06.30	119
424997	잡담	갑자기 발바닥 중앙이 따끔따끔한데 혹시 족저근막염 재발한 걸 수 있을까?;;; 3	06.30	90
424996	잡담	와진짜 방구 어떡하냐	06.30	68
424995	잡담	다이어트 115일차인데 너무 뿌듯해	06.30	52
424994	질문	웨이트만 하는 덬들아 스포츠브라 입어? 3	06.30	97
424993	잡담	런데이 7주찬데 꾸준히 하니 운동할 때 체력이 좋아지는게 느껴지는거 같아 2	06.30	98
424992	잡담	하루 10분씩 복근운동 하는거 효과 있나.. 4	06.30	250
424991	잡담	무릎 보호대 편한거 추천해주라!	06.30	22
424990	잡담	단백질 더 높다고 해서 도시락업체 바꿨는데	06.30	93
424989	잡담	혹시 홈트영상 하나 찾아줄 수 있어?ㅠㅠ	06.30	42

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💗에스티 로더X더쿠💗 공기처럼 가볍게, 피부에 가장 완벽한 핏! ‘NEW 더블 웨어 스킨 핏 쿠션’ 체험 이벤트 796

06.28

58,122

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06