하체 근육통이 3일 주기로 할 때는 잘 안 오고 7일 주기로 하면 잘 오는데
무명의 더쿠
|
06-29 |
조회 수 138
이건 운동 잘 됐고 아니고의 문제가 아니라 근육을 자주 쓰냐 안 쓰냐의 문제인건가? 주기가 짧으면 근육이 강화돼서 잘 안 오는 거? 강도는 거의 비슷해 ㅇㅇ
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