theqoo

허벅지 적당통통하면서 종아리 가늘었음 좋겠다

무명의 더쿠 | 09:19 | 조회 수 172


예전에 그 화사 다리 엄청 부러웠었는데


이것도 체형이겠지? 


살 18키로 가까이 빠지면서 팔은 어느정도 빠졌는데


종아리가 진짜 안빠져 ㅋㅋㅋㅋㅋ 러닝하면서 다리 전체적으로는 줄었는데


허벅지 대비 종아리가 두꺼움 ㅠㅠ 허벅지는 더 안빠지고 종아리만 빠졌음 좋겠는데

이건 운동보다 스트레칭을 해야할까? 

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