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무명의 더쿠
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2026.06.27 12:15
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입 터질일은 없움..
근데 기초대사량이 1200 좀 안되서 1400까지 챙겨먹어야되는데 진짜 너므 꾸역꾸역 먹기 힘들다...ㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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