꾸준히 헬스장 일주일에 최소 3번 가기는 6개월 넘음
식단은... 2달째 저녁에 비건 클린식(달걀, 육류 소화 안되어서 쩔수없이 ㅠ)
근데 야식 끊은지는 꼴랑 한 달인데
배가 홀랑홀랑해졌어! 인바디 내장지방도 0.01 내려감 @,@
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 엽떡로제 반통 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ
- 00:14
- 조회 86
- 잡담
-
- 마른비만티라 피티쌤이 3끼 챙겨먹으면서 운동해야된다는데 목표가 5키로 빼기거든
- 06-25
- 조회 99
- 잡담
-
- 나좀 도와줘 빵 잔뜩 먹었는데
- 06-25
- 조회 107
- 잡담
-
- 바지 25 사이즈가 맞으면 보통... 인거지? 뚱뚱은 아닌거지?
- 06-25
- 조회 198
- 잡담
-
- 30키로 감량한 경도비만덬 마운자로 시작했어...
- 06-25
- 조회 107
- 잡담
-
- 요며칠 왜 자꾸 몸무게가 불어나지
- 06-25
- 조회 103
- 잡담
-
- 분명 오늘 컨디션 별로라 런닝머신만 걷고 오자고 간 건데..
- 06-25
- 조회 61
- 잡담
-
- 골격근량 추이가 갑자기 털린건 착오일까?
- 06-25
- 조회 70
- 잡담
-
- 그날 하루 제대로 못 챙겨 먹었으면 지금이라도 먹는 게 나아 내일 패스 하는 게 나아
- 06-25
- 조회 72
- 질문
-
- 다들 간헐적 단식해?
- 06-25
- 조회 158
- 잡담
-
- 나 오늘 저녁 이렇게 먹었는데 감량 안되겠지...?
- 06-25
- 조회 135
- 잡담
-
- ㅠㅠ 친구랑 오늘 얘기하다 좀 속상했다
- 06-25
- 조회 234
- 잡담
-
- 마운자로 좀 흘렀는데 잘들어간걸까
- 06-25
- 조회 135
- 잡담
-
- 인바디 진짜 말도 안되게 잘못 나올수도 있어?
- 06-25
- 조회 116
- 잡담
-
- 필테 처음인데 이런거 입고 가면 돼?
- 06-25
- 조회 231
- 잡담
-
- 공복시간 길게 유지하는 게 도움되는 것 같아??
- 06-25
- 조회 104
- 잡담
-
- 앉았을때 허벅지살 갈라지는건 근육이 없어서지?
- 06-25
- 조회 219
- 잡담
-
- 아악 진짜 가슴 가운데 일직선으로 근육 가르고 싶다
- 06-25
- 조회 54
- 잡담
-
- 뱃살 진심 겁나 안빠진다
- 06-25
- 조회 256
- 잡담
-
- 큰 결심하고 마운자로 처방 받으러 갔는데 갑상선암 가족력 물어보더라
- 06-25
- 조회 251
- 잡담