단백질 채울수 있는 간편식들은 편의점에서도 많은것 같은데
계란, 단백질쉐이크, 닭가슴살처럼
근데 탄수채울만한건 막상 생각하면 잘 안떠올라...
항상 탄수만 부족함ㅜ 밥말고 또 뭐가있을까
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