더쿠 - 포만감/식이섬유 문제가 아니라면 야채는 굳이 안먹어도 되는걸까?

야채에서 저 2가지 효과를 별로 못얻는다면(다른데에서 이미 충분히 효과를 얻고있거나 대체된다면)

어트용으로는 야채 강박적으로 넣을 필요 없지않나 하는 생각이 들었음.. 그런가???

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