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잡담 아침 가볍게 먹는 덬들 뭐먹어..?
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2026.05.22 08:26
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십년넘게 안먹어서 진짜 삶계 하나 먹기도벅찬뎈ㅋㅋㅋ

기초대사량 채우기 너무 힘들어서 슬슬 아침 좀 챙겨먹어보려고ㅜㅠ

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