메뉴 건너뛰기

잡담 와 드디어 62키로대로내려왔다 (92->69->62)
74 1
2026.05.18 18:33
74 1


키166/92에서 시작 68까지 빼고 68~69 상태를 1년유지


2월초에 70으로 살짝 증량한 상태에서 다이어트 시작 (연말~연초에 너무 잘먹음ㅎㅎㅎㅎ)


어제 드뎌 62.8 찍었는데 이제 옷사이즈 66은 널널하게 잘맞고 좀만 더 빼면 55 맞을수 있을거같아 욕심난다!!!!

몸무게 68~69때 알고지내던 분들이 요즘 살빠졌다고 배쏙들어갔다고 다들 말씀해주시던데 그것도 기분좋음 ㅋㅋ


목표는 58인데 58까지 빼고 눈바디 맘에 안들면 55까지 뺄 생각도 있긴함. 조급해하지말고 평소대로 꾸준히 해내쟈~!!! 


목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💚더쿠X려💚 칙칙 뿌리면 뽕긋 살아나는 뿌리볼륨🌿 려 루트젠 뿌리볼류머 체험단 모집 212 00:05 7,895
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,185,626
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,439,713
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,147,610
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,743,789
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 359,827
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
423408 질문 태어나서 러닝을 오늘 처음해봤는데 런데이 기록 분석? 팩폭 좀 해줄 덬들 있니 1 19:18 13
423407 잡담 엄마가 마운자로 도움비 줬다 19:02 44
423406 잡담 어깨+가슴 운동 완 18:59 36
423405 잡담 파바 샐러드 칼로리 저거 맞나? 18:53 25
» 잡담 와 드디어 62키로대로내려왔다 (92->69->62) 1 18:33 74
423403 잡담 마이프로틴 무슨 맛이 맛있어?? 1 18:26 34
423402 잡담 다들 폭식하고 늘어난 몸무게 돌리는데 얼마나 걸려..? 2 18:25 57
423401 질문 스위치온 단식 깰 메뉴 골라줘 2 18:19 32
423400 잡담 계단 24층 오르는 것도 도움이 될까? 2 18:08 59
423399 잡담 오나오 첨만들었는데 어케해야꾸덕해져? ㅜㅜㅜㅜ 4 17:31 106
423398 잡담 베노프 밀잇 플라이밀 프로티원에서 제일 맛있는 거 추천좀... 6 17:07 64
423397 잡담 퀘바 블루베리 코블러? 개맛도리다 2 16:49 59
423396 잡담 오늘 울지역 30돈데 야외러너들 다들 몇시에 나가융 5 16:11 142
423395 잡담 지피티한테 누가 맛을 가르친거야 2 15:16 270
423394 잡담 얘들아, 나 애플워치 샀다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3 15:08 132
423393 잡담 퇴근후 운동하는데 저녁은 언제 먹어? 2 14:59 163
423392 잡담 직장인덬들 회사사람들이 나눠주는 간식 안먹어? 9 14:54 276
423391 잡담 30분 피티 받아보려고 하는데 2 14:51 79
423390 잡담 직장인 덬들아 운동 언제해?? 14 14:39 243
423389 잡담 단백질 체중*1.2배는 너무 적어? 2 14:38 224