집에오면 7시 정도 되서
바로 운동갔다가 집에 오면 9시 정도 되거든
5시 퇴근이라 퇴근전에 단쉐 하나 먹고 운동 가기전에 바나나 한개
운동 마치고 저녁 먹어도 될까?
출근만 여유있으면 그러고 싶은데
아침 5시30분에 일어나야 되서 10시30분에는 자야 되거든
먹고 샤워하고 그냥 바로 자야 되서ㅠㅠㅠ
아니면 아예 퇴근하고 회사근처에서 서브웨이나 샌드위치 같은거 먹고
운동 끝나고 단쉐 하나랑 고구마 작은거 한개 먹을까?
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 홈트 운동 잘했나 아는방법이
- 21:34
- 조회 4
- 잡담
-
- 웨이트하면서 찐 재미는 몸 바뀌어 가는 걸 느낄 때인 것 같음
- 21:32
- 조회 14
- 잡담
-
- 유산소 주 3회 이상 꾸준히 하다가
- 21:31
- 조회 16
- 잡담
-
- 건강한데 존나맛있는 음료는 이세상에 존재하지않는거니
- 21:22
- 조회 31
- 잡담
-
- 스트레스 받으니까 기가 막히게 폭식하고 싶다
- 21:16
- 조회 10
- 잡담
-
- 천국의계단이 근력운동효과도 있나?
- 21:12
- 조회 34
- 잡담
-
- 마운자로 3주차인데 폭식함
- 20:38
- 조회 128
- 잡담
-
- 인바디 측정 주기 어떻게 됨?
- 20:33
- 조회 61
- 잡담
-
- 저녁 후식으로 과일 이건 진짜 포기 못하겟다...
- 20:26
- 조회 24
- 잡담
-
- 러닝도 살 잘 빠져?
- 20:19
- 조회 140
- 잡담
-
- 플레인베이글 막상 사니까 안먹게 되네
- 20:13
- 조회 64
- 잡담
-
- 서울우유 프로틴 뭐냐 개맛있네
- 20:02
- 조회 29
- 잡담
-
- 공복에 단쉐 괜찮..?
- 19:57
- 조회 48
- 잡담
-
- 요즘 내 아침식사
- 19:41
- 조회 170
- 잡담
-
- 퇴근 전에 회사에서 저녁 먹고 왔는데(달걀 고구마 단쉐) 집 오는 내내 푸드노이즈 오짐
- 19:39
- 조회 41
- 잡담
-
- 장염기운 있으면 운동ㄴㄴ야?
- 19:36
- 조회 47
- 잡담
-
- 다들 먹고싶은 거 몇일동안 참아?
- 19:34
- 조회 76
- 질문
-
- 마운자로 맞고도 살 안빠지면 운동을 해야되나
- 19:30
- 조회 142
- 잡담
-
- 생리즈음에 유난히 윗배 나오는덬 있어?
- 19:28
- 조회 14
- 잡담
-
- 태어나서 러닝을 오늘 처음해봤는데 런데이 기록 분석? 팩폭 좀 해줄 덬들 있니
- 19:18
- 조회 108
- 질문