식단없이 운동만으로 https://theqoo.net/diet/4191607506 무명의 더쿠 | 10:56 | 조회 수 160 매일 3시간씩 운동해서 1주에 1kg 뺐는데 적당한 거니?원래 밥은 잘 안 먹고 간식 때문에 살찜