더쿠 - 요즘 전완 키우려고 그립 안 쓰고 등 운동 조지는데 좋다

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요즘 전완 키우려고 그립 안 쓰고 등 운동 조지는데 좋다

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무명의 더쿠 | 04-13 | 조회 수 55

ㄹㅇ 순수 ‘힘’이 커지는 게 느껴짐 ㅋㅋ 트는 여자가 전완 잘 안 키우려는데 맨날 특이하다고 하긴 하는데 ㄹㅇ 그립 의존도 낮추니까 운동 퀄리티 존나 올라가는 듯

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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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