theqoo

한달동안 7키로 찜

무명의 더쿠 | 13:13 | 조회 수 368


ㅎㅎ...앞자리 바뀌었다 이제 진짜 다이어트 해야지

그래도 한달간 행복햇어 ^^ 맨날 배달 시키고 술 마시고

너무 조아따 ㅜㅜㅜ 7키로 빼면 다시 돌아올게...크아악

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 3
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 💙[쿤달X더쿠💙] 뽀송뽀송한 앞머리를 위한 치트키! 쿤달 드라이샴푸 체험 이벤트 (100인) 249
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 한동안 올스탑햇다가 다시 돌아왓어
    • 16:44
    • 조회 17
    • 잡담
    • 양배추 익혀먹어도 섬유소 유지될까?
    • 16:43
    • 조회 15
    • 잡담
    • 골반 개개개개좁은 덬들 있니
    • 16:27
    • 조회 27
    • 잡담
    • 설에 급찐해서 +1.5 했는데 어제 하루 클린식 했더니 -0.5 했다
    • 16:22
    • 조회 17
    • 잡담
    • 승마살에는 어떤 운동이 제일 효과 좋을까?
    • 16:16
    • 조회 36
    • 잡담
    2
    • 유튭 보고 머신 기구 혼자 해보는데 레드컬 있잖아 발목에 올려둔 바가 위로 올리면 자꾸 움직이는데
    • 15:59
    • 조회 44
    • 잡담
    3
    • 다들 수육 몇g정도 먹어?
    • 15:50
    • 조회 49
    • 잡담
    2
    • 처음으로 헬스장 등록했는데! 런닝머신에 핸드폰 미러링해서
    • 15:46
    • 조회 88
    • 잡담
    2
    • 스위치온 1일차 시작하려고 했는데
    • 15:36
    • 조회 24
    • 잡담
    • 마운자로 고민
    • 15:17
    • 조회 157
    • 잡담
    10
    • 겨울동안 운동 쉬고 열라 먹었는데
    • 15:14
    • 조회 86
    • 잡담
    2
    • 실내 사이클 앱 중에 마이우쉬? 괜찮다
    • 15:12
    • 조회 26
    • 잡담
    • 갑자기 운동 빡세게 하면 튼살 생겨..?
    • 14:52
    • 조회 119
    • 잡담
    2
    • 오늘 개인운동으로 하체 처음 하는데
    • 14:04
    • 조회 134
    • 잡담
    3
    • 와 이거 맞나 다이어트한다고 닭가슴살 야채 현미밥같은거만 먹다가
    • 13:35
    • 조회 331
    • 잡담
    9
    • 한달동안 7키로 찜
    • 13:13
    • 조회 368
    • 잡담
    3
    • 확실히 운동도 쉬어가면서 해야되는듯
    • 13:10
    • 조회 180
    • 잡담
    1
    • 원래 웨이트 빡시게 하면 몸무게 증가하는거 마찌?ㅜ
    • 13:06
    • 조회 109
    • 잡담
    1
    • 코스트코에서 다이어트용 간식이나 먹을거 살만한 거 추천 좀!!
    • 12:50
    • 조회 155
    • 잡담
    4
    • 12키로 뺐는데 아직 5키로 남았거든 목표체중까지
    • 12:42
    • 조회 104
    • 잡담
    1
back to top