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잡담 복근 운동하면 갈비뼈 쪽도 근육통 오는 거 맞아?
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2026.02.15 21:07
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갈비뼈쪽이 젤 심하게 옴 ㅠㅋㅋㅋㅋ 아 넘 아피서 웃기도 힘드네 진짜...

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