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잡담 운동 안하다가 시작했는데 목요일에 처음 다녀오자마자 집에서 기절하고
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2026.02.07 09:58
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어젠 가지도않았는데 저녁먹고 바로 기절함

꼴랑 한시간 운동했는데 이게 맞나 ㅋㅋㅋㅋㅋ 

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