더쿠 - 근력운동 제대로 해보려면 피티 필수야?

평생 운동 해본적 없다가

다이어트 하면서 실내자전거로만 20키로 뺐는데

정상 몸무게 되려면 아직 25에서 30키로 더 빼야함ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

근력운동 할때가 된거같은데

유툽 보면서 홈트로 시작하면 될까?

아님 눈 딱 감고 초반에는 피티 받아봐야할까?

근력운동 너무 하기 싫은데 지금 해야할타이밍같아서ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ

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