유산소처럼 힘들다 해야 하나?? 근육통이 오거나 다리가 막 아프거나 그렇게 힘든 게 아니고 호흡이 벅차고 막 런닝 뛴 것처럼 힘들어... 원래 근육 자극 잘 오는 운동이지 이거? 내가 잘못하고 있는건가
잡담 근데 난 불스스 먼가 근육 자극은 없는데 힘든 것 같음...
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유산소처럼 힘들다 해야 하나?? 근육통이 오거나 다리가 막 아프거나 그렇게 힘든 게 아니고 호흡이 벅차고 막 런닝 뛴 것처럼 힘들어... 원래 근육 자극 잘 오는 운동이지 이거? 내가 잘못하고 있는건가