theqoo

인바디 점점 ㅣ자를 향해가는중...ㅎㅎ

무명의 더쿠 | 12-24 | 조회 수 616
YuNOEt
fQIPzO


두달동안 골격근 +0.5 체지방 -1.3

어엄청 느리지만 그래도 노력하니까 진짜 좋아지긴 하는구나! 기분 좋아서 내일도 헬스장 가려구 ㅎㅎ


[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 5
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 🔥 [아윤채 X 더쿠] 살롱 디자이너 강추템, #손상모발모여라! '인리치 본딩 크림' 체험단 모집 (100인) 560
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68
  • 모든 공지 확인하기()
    • 난 스위치온처럼 철저하게?지키는건 못하겠더라고 ㅠ
    • 07:20
    • 조회 9
    • 잡담
    • 삼시세끼 시중에 판매하는 닭가슴살 볶음밥 먹는거 어때??
    • 06:59
    • 조회 19
    • 잡담
    2
    • 스위치온 실패 후기
    • 02:45
    • 조회 97
    • 잡담
    • 에프 있어도 잘 못쓰는 덬인데 이렇게 저렇게 쓰라고 해주라
    • 02:31
    • 조회 50
    • 잡담
    1
    • 나 내일 치킨 집 약속 있는데
    • 00:57
    • 조회 73
    • 잡담
    • 지금 68키로인데 올해 7월까지 54키로 찍을 수 있을까..
    • 01-04
    • 조회 288
    • 잡담
    3
    • 디저트나 과자같은 거 딱 한개씩만 팔았으면 좋겠다
    • 01-04
    • 조회 57
    • 잡담
    • 배달비 줄이고 식비 아껴보려고하는데 에프 살말?
    • 01-04
    • 조회 186
    • 잡담
    4
    • 아침 공복유산소 시작했는데 갓생사는 기분 들고 좋긴하거든?
    • 01-04
    • 조회 294
    • 잡담
    3
    • 마운자로 하는 덬들 얼마나 챙겨 먹어?
    • 01-04
    • 조회 272
    • 잡담
    6
    • 나의 새해는 내일부터야
    • 01-04
    • 조회 61
    • 잡담
    • 겨울에 아침 공복 30분 인터벌 괜찮아?
    • 01-04
    • 조회 56
    • 잡담
    • 밤 9시 30분 야식으로 닭가슴살 괜찮을까
    • 01-04
    • 조회 61
    • 잡담
    1
    • 우~3키로 찜
    • 01-04
    • 조회 250
    • 잡담
    • 치킨 날개 4개 먹음 식단 망했다 안망했다?
    • 01-04
    • 조회 390
    • 잡담
    10
    • 난 스위치온 맨날 첫 3일을 못 넘겨
    • 01-04
    • 조회 191
    • 잡담
    2
    • 계란이 접근성이 워낙 좋아서 그렇지 생각외로 자기도 모르게 체질에 안맞는 사람들이 많다는거야
    • 01-04
    • 조회 287
    • 잡담
    3
    • 식전에 삶은계란 하나씩 먹으면 좋다던데
    • 01-04
    • 조회 456
    • 잡담
    4
    • 와 진짜 크리스마스랑 연말부터 오늘까지 개많이먹음
    • 01-04
    • 조회 233
    • 잡담
    2
    • 얘들아 스위치온 할만해? 아님 걍 하던대로 하는게 나아?
    • 01-04
    • 조회 266
    • 잡담
    7
back to top