뭐가 더 효과가 좋은걸까? 러닝 예로들면 인클라인 없이 달리면 훨씬 숨이 찬데 인클라인주고 걸으면 숨은 안차는데 땀이 엄청 나!! 뭐가 더 효과가 좋은걸까
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 스위치온 1주일 후기
- 17:13
- 조회 2
- 잡담
-
- 생리기간에 붓는 덬들 있어?
- 17:00
- 조회 7
- 잡담
-
- 운동 시작 3개월만에 체지방률이 7퍼센트 감소할 수가 있어?
- 16:48
- 조회 42
- 잡담
-
- 저녁 햄버거 단품 vs 연어파스타샐러드 ㅊㅊ촘
- 16:23
- 조회 31
- 질문
-
- 165 / 51 이면 몸무게로 봣을땐 마름일까? 보통일까?
- 16:20
- 조회 113
- 잡담
-
- 지금 절식에 가까울정도로 식단하는데 위고비 마운자로 소용없을까?
- 16:08
- 조회 107
- 잡담
-
- 헬스장 1년 회원권 58만 어때
- 15:58
- 조회 49
- 잡담
-
- 헬스PT vs 필라테스
- 15:16
- 조회 115
- 질문
-
- 근데 다들 주 몇 회 몇 시간씩 운동해?
- 15:07
- 조회 89
- 잡담
-
- 이만큼 운동했으면 붕어빵 한 마리 정도는 쌉가넝?
- 14:57
- 조회 158
- 잡담
-
- 지금 거의 2분할로 하는데 3분할로 하는게 맞을까 다이어트 목적임
- 14:51
- 조회 65
- 잡담
-
- 하루전에 피티 일정 가능하냐고 물어봐도 괜찮을까?
- 14:38
- 조회 65
- 잡담
-
- 근육 만들려고 하는데 조언 좀 해줘ㅜ
- 14:22
- 조회 68
- 잡담
-
- 오늘부터 스위치온 1일차 하려고 했는데 누릉지먹었다….
- 14:21
- 조회 24
- 잡담
-
- 한번 스트레칭 빡 세게 하고 햄스트링 부분이 두달 정도 계속 아픈데 이건 어떻게 해야하는걸까?
- 14:15
- 조회 52
- 잡담
-
- 생리 핑계로 운동 일주일 쉬니까 행복하다.....
- 13:31
- 조회 35
- 잡담
-
- 덬들도 겨울에 좀 풀어져??
- 13:27
- 조회 74
- 잡담
-
- 고도비만이라 식사량 줄이고 있는데 계속 배고프다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
- 13:20
- 조회 140
- 잡담
-
- 키에서 10키로 더 나가는거
- 12:24
- 조회 399
- 잡담
-
- 클래라정 먹기 시작하고 5키로 이상 쪘는데
- 12:24
- 조회 84
- 잡담