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잡담 감기로 골골대고 아파서 운동쉬고 잘챙겨먹었더니
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4007291570
2025.11.26 23:38
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지난 주 감기로 골골대고 아파서 운동쉬고 잘챙겨먹었더니

금새 1.5킬로 불었거든 ㅠㅠ

근데 다시 피티 받고, 유산소 뛰고 식단 조절하니

원래대로 돌아왔다


잠깐 찌더라도

운동하고 식단하면 된다 생각하니 자신감 생겼어


다이어트는 평생습관이네

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