일년정도 다이어트하면서 운동 세시간씩 할 때도 있었고 회식하고 와서도 운동하고 컨디션 정말 안 좋은 거 아닌 이상 20분이라도 정말 매일매일 운동했었거든 근데 한번 허리 다치고 나서부터 운동 줄이기 시작했더니 요즘 운태기 와서 미치겠어 ㅜ

먹는 것도 귀찮아서 스킵하고 이러니까 근육만 빠지고 사람 자체가 늘어져서 다시 운동 시작해야 할 거 같은데 날도 추워서 오늘도 퇴근하자마자 시든 야채처럼 누워있게 되네.. 

다이어트 시작하고 이렇게 운태기 온 거 처음이라 어떻게 극복해야 할지 모르겠어ㅜ