일주일에 세번 고기먹고
벌크업 됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
트레이너가 매우 흡족해하더라ㅋㅋㅋㅋ
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 입 터져서 살 찌면 위기감을 얻고 덜 처먹을 텐데 골격근 오르고 체지방 빠지니까
- 09:56
- 조회 18
- 잡담
-
- 다이어트 할때 편의점에서 뭐 사먹어
- 09:55
- 조회 20
- 잡담
-
- 피티 처음 받고 원하는 게 있냐고 하셔서..
- 09:51
- 조회 22
- 잡담
-
- 회사 사람이 살 빠진거 같으면 얘기해?
- 09:50
- 조회 35
- 잡담
-
- 웨이트 하고 단발충(*충실할 충)됨
- 09:46
- 조회 35
- 잡담
-
- 프레퍼스 비프 샐러드 파스타 vs 비프 로제라이스 vs 비프 들기름 파스타
- 09:46
- 조회 9
- 잡담
-
- 하 ㅅㅂ 내일부턴 진짜 식단 제대로 한다
- 09:42
- 조회 41
- 잡담
-
- 등 운동 할 때 스트랩 끼는 게 좋나...?
- 09:40
- 조회 25
- 잡담
-
- 타방에서본건데 오이김비빔밥 자주먹는덬들아
- 09:29
- 조회 68
- 질문
-
- 운동한 덬들은 눈바디가 달라졌다고 체감한게 어느정도 지나서야?
- 09:25
- 조회 48
- 잡담
-
- 운동 추천 좀 해줄 수 있을까
- 09:14
- 조회 41
- 잡담
-
- 정석 다이어트만이 요요가 안온다는 듯이 구는게 이해가 안가
- 08:49
- 조회 209
- 잡담
-
- 평소 걸음수가 적어진것도 영향이 클까??
- 08:26
- 조회 67
- 잡담
-
- 하 진짜 굶는게 답인가,,,
- 08:20
- 조회 138
- 잡담
-
- 내 말차라떼 레시피어땨? 이거 매일 마셔도 괜춘??
- 07:35
- 조회 85
- 질문
-
- 화장실간후, 물마시고 무게 달라지는구 당연한거아냐?
- 06:57
- 조회 139
- 잡담
-
- 나 진짜 다이어트 전엔 빵이나 디저트 케이크류 정말 안좋아했는데 ㅠㅠ
- 00:12
- 조회 308
- 잡담
-
- 인바디 잰 덬들아 혹시 내장지방레벨이랑 현재 스펙 공유 가능하니??? 나 내장지방 20인데 살빼도 안내려가길래 얼마나 빼야하는건가 싶어서ㅠ
- 00:05
- 조회 276
- 잡담
-
- 다방덬들은 먹고 몇시간 후에 누워?
- 03-25
- 조회 135
- 잡담
-
- 예전에는 뱃살 쉽게 안찌고 쉽게 빠졌었는데
- 03-25
- 조회 346
- 잡담