더쿠 - 나 신기한게 어제 점심으로 뿌링클 한마리 다 먹었는데 몸무게 최저로 내려감

theqoo

다이어트 카테고리

나 신기한게 어제 점심으로 뿌링클 한마리 다 먹었는데 몸무게 최저로 내려감

https://theqoo.net/diet/3741125131

무명의 더쿠 | 05-17 | 조회 수 1140

뿌링클 먹기전에 나름 혈당 방어한다고 올리브오일 한스푼 오이 1개 스테비아방토 8개 먹어줌

먹고나서 한시간 숨찰정도로 걸어주고

저녁은 안먹음!! 아침에 재니까 몸무게 내려감ㅋㅋ

치킨은 단백질이라 타격이 없나벼

엊그제부터 오메가3 먹기 시작했는데 이게 영향이 있을수도 있나 모르겠다

[주의] 이 글을 신고합니다.

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

전체 잡담 질문 팁/성공기 식단/일기 스퀘어 후기 교환 나눔

💜더쿠X닥터그루트💜 "단 10일 체감" PDRN 헤어라인 부스터샷 체험단 모집(30인) 258
[공지] 언금 공지 해제
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 150
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
모든 공지 확인하기()

- 윗엉덩이 운동 추천 좀 해주라...
- 09:36
- 조회 5
- 잡담
- 편의점에서 파는 단백이 어때?
- 09:25
- 조회 17
- 잡담
2
- 하체 일주일 쉬면 원래 근육통 빡시게 오나?
- 09:24
- 조회 12
- 잡담
- 회사 다니면서 스위치온 가능할까?
- 09:19
- 조회 41
- 잡담
4
- 나 요즘 다이어트 빡세게 하는 것도 아닌데 꿈에서 옥수수 큰 거 하나 다 먹고
- 09:12
- 조회 16
- 잡담
- 입 터지고 몸무게 안 오를 땐 정신 못 차렸는데 갑자기 훅 오르니까 정신 차려짐
- 09:12
- 조회 22
- 잡담
2
- 퀘스트 스택스 프로틴바 솔티드 캐러멜 먹어본 덬>?
- 09:10
- 조회 30
- 잡담
4
- 마운자로 1펜인데 이렇게나 효과좋을수있나
- 09:07
- 조회 26
- 잡담
- 일주일에 3키로 찐 거 얼마만에 복구 가능할까
- 08:48
- 조회 93
- 잡담
4
- 몸 무거워서 운동 잘 안되는 날 다들 어떻게 해?
- 08:35
- 조회 78
- 잡담
4
- 최저몸무게 찍고 또 야금야금 오른닼ㅋㅋㅋ ㅠ
- 08:24
- 조회 41
- 잡담
- 라칸토 제로캔디 먹어본 덬들 있니
- 08:07
- 조회 69
- 잡담
2
- 수영이독학이되려나
- 08:01
- 조회 30
- 잡담
1
- 벤치프레스 빈봉으로 하려면 어느정도 해야할까?
- 07:31
- 조회 69
- 잡담
2
- 덬들아 퀘바 스모어 2.8!!!!!
- 07:01
- 조회 101
- 잡담
4
- 단백질 잘 챙겨먹는데 왜 근손실이 왔을까?
- 06:39
- 조회 147
- 잡담
3
- 다이어트 시작 열흘짼데 하나도 안빠짐
- 01:01
- 조회 313
- 잡담
3
- 살이 너무 찌는데 러닝 제외 짧은 운동 있을까?
- 00:55
- 조회 240
- 잡담
4
- 팔뚝살 어케해?
- 00:46
- 조회 239
- 질문
5
- 와 잠 진짜 귀신같다
- 00:33
- 조회 190
- 후기

쓰기

HOT