피티 주2회 + 2회 정도 따로 가서 유산소 30-1시간

아침 일반식 : 주로 현미밥 100 + 일반 집반찬 조금 

점심 : 샌드위치 2조각 + 과일 

저녁 : 샐러드 + 과일 + 계란 2개 (+닭가슴살 가끔) 

간식 : 구운계란 2개 + 라떼 300 

보통 여기서 돌려막기가 대부분이거든 

사실 원래는 아점저 다 일반식 밥고기국물 다 챙겨먹엇는데 

소화 안되서 저녁 샐러드로 바꾼지 1달 정도 지낫고 

점심도 주로 걍 샌드위치임 

-> 사실 먹는 양 자체가 줄어서 살이 빠져야하는데 빠지질 않음 

-> 운동도 이번에 추가함 2주 됨

근데 신기한게 저번주엔 하루만에 94 > 93 > 92 > 91.5 씩 되더니?

계속 저렇게 먹고 잇는데 92 > 93 > 94 로 다시 올라옴....

이... 게 뭐지... 먹는것도 비슷하고 운동은 오히려 추가 됐는데.....

지금며칠사이에 몸무게 몇키로로 날 농락하고 잇어......... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

지금 내가 먹는게 많나..? 

아니면 머가 잘못된걸까...?