3월6일 스위치온 시작
3월17일 오늘이 2주차 마지막이고
키는 167이야
식단이랑 잠은 잘 지킨것 같은데 운동을 완벽하게 못했어 중간중간 걷기랑 퇴근후 실내자전거정도야ㅠㅠ
골격근량이 생각보다 더 털린것 같은데 2주차 한번 더 해야할까? 아니면 흐린눈하고 3주차로 넘어갈까?
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 3키로 빠지고 정체기가 올수도있나?
- 14:00
- 조회 3
- 잡담
-
- 유부초밥 유부도 튀긴거야?
- 13:58
- 조회 13
- 잡담
-
- 나 근데 영양제 먹은거중에 진짜 효과있고
- 13:35
- 조회 45
- 잡담
-
- 스티프 데드할 때 약간 허리가 받는 느낌 있는 건 정상이야?
- 13:28
- 조회 13
- 잡담
-
- 다크초콜릿개맛있다.. 하루 한조각 괜찮나?
- 13:04
- 조회 55
- 잡담
-
- 덬들아 시켜먹기, 외식류중에 그나마 다이어트에 안해로운게 머가있을까
- 12:38
- 조회 77
- 잡담
-
- 서울삼성병원피셜 건강한 체중 어때(키별 계산함)
- 12:36
- 조회 133
- 잡담
-
- 이런 버터도 다이어트용이야?
- 12:21
- 조회 126
- 질문
-
- 홀그레인머스타드는 아무거나 먹어도 돼?
- 11:26
- 조회 31
- 잡담
-
- 이거 성분 오때
- 11:22
- 조회 111
- 잡담
-
- 널담 베이글 성분 괜찮은 편이야?
- 11:20
- 조회 20
- 잡담
-
- 위고비, 마운자로 할 때 이것도 조심해
- 11:12
- 조회 131
- 팁/성공기
-
- 벗어야 말라보이는 덬들아
- 10:26
- 조회 292
- 잡담
-
- 운동할 때 내 땀냄새가 신경쓰임
- 10:04
- 조회 79
- 잡담
-
- 점심 콩나물밥에 계란후라이 세개어때
- 09:53
- 조회 123
- 잡담
-
- 갓은혜스콘 일주일에 한두번 먹는 건 괜찮겠지?
- 09:19
- 조회 47
- 잡담
-
- 더 안빼셔도 되겠다 소리 들으니 짜릿하다 ㅋㅋㅋ
- 08:59
- 조회 248
- 잡담
-
- 팥쑤는거어때
- 08:42
- 조회 144
- 잡담
-
- 천연위고비 그거 내입맛에 딱인데 포만감도 쩔고 근데
- 08:20
- 조회 225
- 잡담
-
- 고도라 마운자로 2.5 2주차인데
- 01:42
- 조회 242
- 잡담