메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 운동할 시간이 새벽뿐이라 아침에 일어나서 흰우유 한잔 마시고
452 6
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3553677381
2025.01.01 02:17
452 6
Up Down Comment Print



운동 30~40분 (런데이 러닝머신) 하면

공복운동 부작용 없을까?


운동을 하면 항상 공복운동 했는데

피곤한거 빼곤 별 문제 없었거든...


다시 시작하려고 하는데 락토프리 흰우유 한팩 마시고 할까싶어서..

이제 늙어가지고...ㅠ..

목록 스크랩 (0)
댓글 6개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 판타지 로맨스 레전드! 도경수 X 원진아 X 신예은 <말할 수 없는 비밀> 첫사랑 무대인사 시사회 초대 이벤트 281 01.03 21,542
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 411,664
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 4,568,717
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,186,608
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,699,909
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132 21.05.06 249,550
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 60 21.05.02 251,818
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 299,625
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 195,683
모든 공지 확인하기()
392451 잡담 컴뱃프로틴바 다시 파네?!! 08:32 5
392450 잡담 스위치온 1주차 종료 08:28 17
392449 잡담 드디어 나의 줄어든 운동량에 맞는 식사량을 찾은 것 같다 08:28 12
392448 잡담 스위치온 3일차 08:24 6
392447 잡담 천계 기구 브랜드마다 속도가 좀 다른가? 1 08:05 19
392446 잡담 피비핏 땅버 개싸다 07:03 72
392445 잡담 어쩌다가 삼겹살이 생겨버렸는데 지방 잘라내고 먹으면 괜찮을까? 06:43 52
392444 질문 고등어구이는 왜이리 소화가 안될까?ㅜ 5 01:05 221
392443 질문 프로티원 딸기맛 산 덬들 없어? 4 00:24 153
392442 잡담 다이어트 식단이 더 맛있는 덬은 없어? 1 00:05 97
392441 잡담 나의 연초 망한 식단 볼래? 2 01.03 244
392440 잡담 헬스장 옷에서 냄새나는데 이거 말해..? 3 01.03 302
392439 잡담 크리스마스 전부터 연말 연초........ 케이크 잘 참았다 01.03 96
392438 잡담 오나오 처음 만들어보려고 하는데 과일은 보통 언제 넣어? 2 01.03 172
392437 잡담 집에 뭘 사두면 안 됨 2 01.03 284
392436 잡담 난 빵이 너무 좋아.... 7 01.03 400
392435 잡담 약속 너무 싫다 ㅜㅜ 01.03 94
392434 잡담 와 연말부터 입터졌는데 어떡하지... 5 01.03 404
392433 잡담 인바디 측정 1 01.03 94
392432 잡담 덬들 종합비타민 뭐 먹옹? 01.03 57
목록 HOT 게시물