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[💙닥터웰메이드원X더쿠💙] 2025년 새해엔 좁쌀 부숴야지?🫠 좁쌀피지 순삭패치와 함께하는 새해 피부 다짐 이벤트!
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01.05 |
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
나 스트레스로 지금 걍 폭식하고싶은 맘이 너무 가득한데 때려줘
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잡담 |
소아비만이었던 나덬 최근에 먹는 양이 줄고 운동 시작해서 자연스럽게 살이 빠지고 있는데
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잡담 |
난 두유가 진짜 다이어트하는데 도움 많이줬던거같음
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질문 |
다욧하는 덬들 아침저녁 어떻게 먹어?
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잡담 |
나라는 인간은 다이어트를 위해서라도 회사에 꼭 다녀야함...
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잡담 |
급하게 살뺄일 있어서 절식 좀 하려고 하는데
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잡담 |
헬트 대부분 몇시에 출근할까
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잡담 |
스위치온 하는 덬들 배 안고파?
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잡담 |
스쿼트, 런지 1나개도 못하는데
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잡담 |
혹시 엉덩이 근육 너무 없어도 스쿼트 때 엉덩이 힘 들어가는거 못 느낄 수 있나?
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01.05 |
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잡담 |
원래 인클라인만 하면 다리가 무겁나
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잡담 |
집에 케틀벨 있는데 이거 안배우고 가능해?
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잡담 |
런닝머신할때 뭐보는덬들 뭐봐?
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잡담 |
스위치온 단식할때
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잡담 |
피티 처음 갔는데 원래 처음에 이렇게 어지러워??
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잡담 |
스위치온 단식 점-점 할때는 단식끝나는날 점-간-저 다 챙겨먹으면 되는거야?
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01.05 |
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잡담 |
몸무게가 원래 천천히 줄어.....?
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01.05 |
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잡담 |
비만(이었던) 덬들 원래 소아비만이었어? 아니면 어느날 갑자기 살찜?
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01.05 |
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잡담 |
러닝머신 속도 몇으로 해??
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01.05 |
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잡담 |
운동하면할수록 스트레칭 시간 길어짐
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01.05 |
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