런데이 요즘 헬스장에서 해 ...

날도 춥고 근처에 딱히 할만한 곳이 없어서ㅠ

 

여름에는 초등학교 운동장에서 했는데

해지면 문을 닫거든 ㅠㅠ 겨울이라 해가 짧아져서 퇴근하고 집에오면 이미 문닫혀있어ㅜㅜ

 

당연히 야외만큼 안되긴하겠지만 그래도 안하는것보다 낫겠지?

 

근데 보통 덬들은 러닝머신 뛰는 속도 설정 몇 정도로 해???