감량 할때는 세끼 탄수 다 챙겨먹던거 유지로 돌리고 나서도 똑같이 먹으니까 체지방 스물스물 올라갔었거든 그냥 생체실험 해보자! 하고 과감하게 한끼는 탄수 빼버리니까 계속 56에서 놀던 숫자가 드디어 54대로 떨어짐ㅠㅠ 인바디 재봐야 알겠지만 지금은 이게 속도 덜 더부룩하고 좋다..
잡담 드디어 나의 줄어든 운동량에 맞는 식사량을 찾은 것 같다
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