메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 아무리 바쁘고 힘들어도 단백질 섭취는 필수구나...
90 0
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3526919557
2024.12.12 20:03
90 0
Up Down Comment Print

몇달 밤새면서 단백질도 끊었더니 건강 작살남ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ..

그리구 뭔가 단백질 먹어야 포만감도 생기고 이것저것 안집어 먹더라

목록 스크랩 (0)
댓글 0개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🌿에센허브🌿] 겨울 민감 피부 긴급진정템🚨 에센허브 티트리 진정 크림 체험 이벤트 328 12.09 44,667
공지 [공지] 언금 공지 해제 12.06 147,183
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 및 무뜬금 욕설글 보시면 바로 신고해주세요❗❗ 04.09 4,179,426
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,942,366
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,335,208
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132 21.05.06 248,259
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 59 21.05.02 250,248
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 191,631
모든 공지 확인하기()
344271 잡담 나 내일 빵 사먹지 말라고 따끔하게 한마디씩 해주고 가줘 22:19 26
344270 잡담 식단 빡세게 지킬거다 싶으면 22:15 35
344269 잡담 폼롤러 허벅지보다 더 아픈 곳 찾았어 팔뚝 삼두 부분 22:02 22
344268 잡담 나 몇키로 같아..?? 18 22:00 184
344267 잡담 체지방량 10키로인데 허벅지 안쪽살 안빠지면 체형이지? 3 21:32 128
344266 잡담 스포츠브라 괜찮은거 없닝 4 21:32 66
344265 잡담 헬스장 보통 몇시가 사람 제일 없음? 1 21:15 47
344264 잡담 일주일 내내 밥 닭가슴살 하루 두끼 먹었더니 너무 지겨워.. 1 20:51 130
344263 잡담 플라잉요가 진짜 생각보다 더 힘들다 20:44 35
344262 잡담 덬들아 본투윈 후드집업 좀 골라주라... 3 20:20 191
344261 잡담 백익스텐션하면 내전근 자극이 젤루 많이가는데 뭐가 잘못된건가? 20:16 31
344260 잡담 팩덱플라이 1 20:14 78
344259 잡담 헬스장 3개월만 등록하려 했는데 어쩌다보니 12개월 결제하고 나옴 (›´-`‹ ) 20:14 76
344258 잡담 한끼에 700-800칼로리 정도가 적당한 일반식인가? 20:08 75
344257 잡담 예전 트는 내가 힘들어한다고 선심쓰는듯이 이거 잘하면 오늘은 일찍 끝내줄게여 이러는데 웃겼음 20:07 100
» 잡담 아무리 바쁘고 힘들어도 단백질 섭취는 필수구나... 20:03 90
344255 잡담 올해 다이어트 측면에서 가장 성장한 거! 1 19:42 185
344254 잡담 스위치온 시작하고 걍 식욕 뚝! 떨어짐 이런 효과가 생긴걸까 19:42 61
344253 잡담 나 그래도 나름 다이어트하기 좋은 입맛 가진듯ㅋㅋㅋ 1 19:34 137
344252 잡담 피티 받으러 왔는데 3 19:13 168
목록 HOT 게시물