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2024.12.03 10:40
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어제 자려고 할 때 열시 넘어서는 계속 뭐 먹고 싶은 생각이 들더니
자고 일어나니 지금까지 배도 안 고프고 식욕도 없는거에요ㅋㅋㅋ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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