더쿠 - 헬스장 운동 이름이 생각이 안나서 ㅠㅠ도움좀

그 몸 세우고 누워서? 상체를 폴더접듯이 접엇다가 올렷다가 하는 운동인데...손은 가슴앞에 엑스자로 두고...ㅠ 설명이ㅜ그지같은데 무슨운동인지 알까?

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