메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 와 나 ㄹㅇ 세자리찍을것같아서 운동하려고 했는데 족저근막염.....왔어ㅠㅠ
225 9
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3475428332
2024.11.06 23:30
225 9
Up Down Comment Print
나는 식이로도 잘 빠지겠지...?🥹


운동은 원래 스쿼시 했었는데

운동하는곳에서 필테로 바꿔줌

돈써서 필테는 해야됨........


나 정도 몸에는

필테보다는 유산소가 더 효과적이라는 말을 들어서

괜히 초조하네

목록 스크랩 (0)
댓글 9개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚셀라피💚] 촉촉 진정케어 가능한 품절대란템 <에이리페어 크림> EGF메디크림 체험 이벤트! 338 11.04 36,787
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,474,531
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,223,087
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,387,677
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,726,739
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130 21.05.06 240,809
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 245,899
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 295,379
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,891
모든 공지 확인하기()
345680 잡담 스위치온 단쉐에 처음부터 매일두유 넣어먹어도 되나? 02:32 12
345679 잡담 요가매트 뭐써?? 추천 자랑해주면 안될까? 2 01:10 26
345678 잡담 하..... 요거트 만드는데 우유에 유산균 넣는거 깜빡함 1 00:59 59
345677 잡담 박용우 1달 체질개선 다이어트 할건데 단백질파우더 추천 좀 해주라 3 00:21 113
345676 잡담 스위치온 3일차 기록 00:09 38
345675 잡담 식단운동하니까 스트레스 풀방법없어서 담배만 피게됨 00:01 60
345674 잡담 9-6로 일하고, 경기도-서울까지 다니는 직장인들아 식단 어케해??? 4 11.06 144
345673 잡담 요즘 운동 전에 초콜렛 하나 먹고 운동하는데 너무 좋음.. 11.06 84
» 잡담 와 나 ㄹㅇ 세자리찍을것같아서 운동하려고 했는데 족저근막염.....왔어ㅠㅠ 9 11.06 225
345671 잡담 혹시 운동 전에 몸 뜨겁게 해주는 스트레칭있을까? 3 11.06 97
345670 잡담 아침헬스하고 출근하는 덬들 메이크업이랑 헤어 어떻게 해?? 11.06 30
345669 잡담 운동다녀옴... 11.06 66
345668 잡담 스위치온 수육 가능이자나 그럼 편육도 가능??? 2 11.06 200
345667 잡담 식사빵 추천좀 3 11.06 154
345666 잡담 셀렉스 고루고루 테스트중인데 고소한맛 파우더 맛있다 11.06 42
345665 잡담 재택근무하니까 움직임도 시간감각도 없어서 끼니를 너무 거르네.. 내일부턴 알람맞추고 챙겨먹어야겠다 11.06 30
345664 잡담 레깅스 배 말리는건 어쩔수 없는거야? 아님 뱃살빼면 좀 덜해? 3 11.06 257
345663 잡담 대식가덬 남들만큼만 먹으니 살이 쭉쭉 빠지네... 5 11.06 358
345662 잡담 프로티원 단쉐 1통 28,800원 비싸..? 1 11.06 135
345661 잡담 스위치온... 순탄수 기준이지? 11.06 46
목록 HOT 게시물