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2024.11.01 20:10
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어제 만들어놨던 닭가슴살 볶음밥 + 연어샐러드 ㅋㅋㅋ
오늘 이마트에서 연어 40% 행사해서 사왔어
맛있당~~☺️☺️
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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