몸무게

66.3 -> 65.1 -> 64.9 -> 65.0 -> 64.4 -> 63.2

근육

23.8 -> 23.3 -> 23.6 -> 23.7 -> 23.5 -> 23.4

체지방

22.8 -> 22.4 -> 21.7 -> 21.4 -> 21.3 -> 20.4

 

순서대로 1주차부터 3주차 3번째까지인데

결과적으로 근육은 400그램 빠지고 체지방은 2.4키로 빠져서 총 3.1키로 빠졌어

체지방이 생각보다 안빠졌는데 이제 그만하고 4주차로 넘어가야겠지?

아니면 2주차로 다시 되돌아가야되나..?