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잡담 스위치온 1주차 끝냈는데 1주차땐 어떤 결과 나와도 그냥 킵고잉해? (feat 체지방)
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3445676582
2024.10.16 19:28
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체중 55.2 > 53.5

골격근량 22.5 > 21.3

체지방량 13.5 > 14.1

체지방률 24.4 > 26.4


이렇게됨

근육 털리는건 각오했는데 보통 체지방도 같이 떨어지지는 걸로 알고있는데 난 오히려 체지방도 늘어서 이게 맞는건가 싶어

금지음식 한번 먹어서 1주차 다시 돌아갔는데 그 영향 때문일까? 그냥 킵고잉 할까...?

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