더쿠 - 와 나 대사상태 쓰레기인가봐 (스위치온)

스위치온 다이어트 이제 2주차 돌입했는데

근육량이 많이빠지고 체지방률이 늘옸어ㅠㅠㅠㅠㅠ

안그래도 다낭성 앓고있어서 인슐린 저항성 높고 살도 잘 안빠지는 체질인데

혹시나 했더니 역시나 1주차 결과가 저렇게 나와서 슬프다

인터넷이나 유튜브 하다보면 스위치온으로 체중이나 체지방 감량 많이 한 사람 많아서 나도 내심 기대했는데

기대감은 좀 내려놓고 그냥 완주를 목표로 해야겠움 ㅠㅠ

추이 추가)

xgVFNR
체지방량을 봐야되는거야 체지방률을 봐야하는거야??ㅠ 초보라 미아네..

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